В мегаполисах, в час пик, пробки – обычное явление. Все куда-то спешат, никто не хочет уступать дорогу. Чтобы не сидеть несколько часов зря, займитесь чем-нибудь. Приведенные идеи помогут выбрать для себя подходящий вариант.
1. Для начала нужно расслабиться. Ваша истерика ни к чему хорошему не приведет. Примите удобное положение, на несколько минут закройте глаза и вспомните или представьте себе что-то приятное. Море, горячий песок и крик чаек – все эти картины помогут забыться. Держите в бардачке любимые эфирные масла. Лаванда успокоит, а мелисса снимет напряжение. Не сигнальте всем подряд, иначе вы навлечете на себя гнев других водителей.
2. Займитесь любимым и полезным делом. В будни найти время на хобби тяжело, так побалуйте себя в пробке. Чтение романов, вязание, разгадывание кроссвордов, рисование – тут все зависит от ваших талантов. Закончите недоделанный на работе отчет, всё равно стоять в пробке придется долго. Если вы не успели перекусить, побалуйте свой желудок. Фрукты, орехи отлично утолят голод.
3. Сделайте себе массаж. Он снимет усталость, поможет справиться с негативом. Не забывайте и об упражнениях, которые можно делать сидя. 4. 4. Проделайте несколько упражнений для глаз, для снятия напряжения рук, чтобы избавиться от туннельного синдрома. Особенно полезными они будут для тех, кто постоянно сидит за компьютером и за рулем.
5. Приведите себя в порядок. Можно сделать себе прическу, макияж. А если с утра второпях забыли почистить обувь, то сейчас всё успеете.
6. Развивайте мозг. Включите аудиокассету на иностранном языке, учите стихи, повторяйте формулы. Займитесь саморазвитием с помощью аудио видеокурсов или аудиокниг.
7. Поставьте любимую музыку. Можете даже подпевать. Если вы в салоне автомобиля одни, замечание вам никто не сделает. Ученые говорят: от темпа музыки зависит частота сердечных сокращений. Если хотите благотворно повлиять на свое здоровье, держите в бардачке диск с инструментальной музыкой.
8. Поговорите с соседом. В последнее время люди часто знакомятся в пробке. Некоторые знакомства даже заканчиваются свадьбой. Побеседуйте с вашим соседом о чем-нибудь. Быть может, в его лице вы найдете отличного собеседника и друга.
9. Когда одолевает чувство усталости можно даже поспать, если вы в машине не один и пробка в ближайшие 2-3 часа не собирается рассасываться. Если с вами есть пассажир, то он будет следить за ситуацией на дороге и разбудит вас в нужный момент.
10. Если же посчастливилось попасть в пробку с ребенком, найдите для него занятие. Малышам можно включить (рассказать) сказку, поиграть в пальчиковые игры. С детьми постарше просто поговорите по душам, ведь в будни на это никогда нет времени. Пусть он расскажет о своих делах в школе, в кружке. Станьте для ребенка другом, а не строгим родителем.
Выручат и современные гаджеты. Поиграйте в любимую игру, включите фильм, зайдите в соцсети. И время пролетит незаметно.
11. Когда вы в последний раз убирались в салоне своей машины? Если не помните, то следующая идея точно для вас. Натрите до блеска зеркала, почистите специальным пылесосом сидения, вытащите накопившийся мусор из бардачка и т.д.
12. Улыбайтесь всем прохожим. Ваша лучезарная улыбка поднимет настроение окружающим людям и Вам.
Ежедневно водители мегаполисов могут находиться в пробках по 2-3 часа. Не воспринимайте автомобильный затор как что-то негативное. Даже здесь можно найти занятие по душе.
